L'equilibrio corpo-mente-spirito è fondamentale per il benessere umano, che nell'epoca attuale ed in questa nostra società soffre invece di problematiche e disarmonie come la carenza di energia, la stanchezza, il nervosismo, la demotivazione. 

La mancanza di energia generale, sia essa di natura fisica, psicologica, emotiva, energetica, biologica, rappresenta un "cattivo" utilizzo della stessa, un interruzione del flusso di energia all'interno del nostro sistema, che quindi viene dispersa, sedimentata, non utilizzata nel modo naturale. 

In situazione di equilibrio, il nostro corpo, insieme a tutto il nostro essere, quindi il nostro sistema individuale, è un generatore naturale di vita e di energia auto-rigenerante. 

Attraverso una corretta respirazione, un movimento corporeo naturale, pensieri qualitativamente positivi, alimentazione sana e un buon stile di vita in generale, includendo anche l'aspetto più spirituale della persona, abbiamo l’energia necessaria per vivere.

In Occidente inizia ad essere un po' più usuale tener conto di questo processo naturale di produrre ed immagazzinare energia da parte del nostro essere, nonostante lo stile di vita che in larga misura si conduce nel nostro emisfero: si vive ancora in un mondo dove viene proposta una visione meccanicistica della vita, tendenzialmente con scarsa consapevolezza di noi stessi e facciamo fatica a comprendere il significato profondo della vita, incontrando difficoltà relazionali, producendo pensieri ed emozioni negative fino ad arrivare a generare sintomi e "malattie" e così via, di base sentendoci spesso fisicamente spossati, depressi o in ansia per il futuro.

Questi sono solo alcuni dei segnali interiori ed esteriori che ci indicano che in noi esiste uno squilibrio generale. 

Ricercare uno stile di vita che non tenga solo conto del benessere materiale ma che contempli un regime di vita qualitativamente migliore è il primo passo fondamentale verso il benessere olistico della nostra persona: perciò, trovare un equilibrio dal punto di vista energetico, significa ristabilire un processo naturale di equilibrio generale, dove la persona si senta in sintonia con sé stessa e gli altri, sia dal punto di vista interiore che esteriore.

Attraverso le tecniche olistiche, come ad esempio il reiki, il riallineamento e il riequilibrio dei chakra, le pratiche psico-corporee, la meditazione fino al counseling, si stimola la naturale capacità di ritrovare le proprie risorse interiori, con l’obiettivo di aiutare le persone ad entrare in risonanza con la propria essenza, con la natura e le leggi che la governano in una visione olistica della vita, attraverso l’esperienza diretta in compagnia di un operatore olistico qualificato (facilitatore dell’evoluzione globale e della crescita personale che utilizza informazioni etiche, consigli di vita e tecniche di ricerca interiore per stimolare il processo di trasformazione e consapevolezza).

Questa esperienza, che coinvolge tutte le risorse e i diversi tipi di intelligenze che possediamo, integra il piano mentale con il corpo fisico, le emozioni e il campo energetico dell'essere umano, dando ascolto a quella voce interiore, il nostro sentire, che ci vuole condurre al nostro massimo Bene, attraverso la corretta percezione di sé, l’armonia del vivere e tramite il nostro equilibrio, in una visione olistica del mondo dove tutto è interconnesso.

Trovare il proprio equilibrio significa portare e orientare la nostra coscienza umana verso una direzione positiva, ecologica e sostenibile e con noi l’intero pianeta.

Non resta che affidarsi al proprio sentire e scegliere con responsabilità verso sé stessi di concedersi questa opportunità.

Emanuela Arpisella, operatrice olistica.