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Prendersi cura di sé, imparare a conoscere i propri bisogni e accettare se stessi diventa principio fondamentale per raggiungere il benessere personale e sociale che incide quindi sui rapporti familiari, di coppia, di amicizie, di lavoro. La nostra interiorità è rappresentata da pensieri, da sentimenti e da desideri. La qualità della vita dipende in larga misura da quel contesto interiore che regola risposte, interpretazioni, atteggiamenti e auto dialogo. Se non si cambia il proprio modo di essere si continuerà ad avere sempre ciò che si ha.

Adema.1 utilizza un metodo innovativo ed efficace che consiste nel coordinare la collaborazione di più professionisti specializzati in tutti gli ambiti del benessere: la sfera emotiva e introspettiva, sana alimentazione, attività fisica, valorizzazione dell'immagine, ambiente casa e lavoro, sfera professionale ed economica. L'obiettivo è quello di offrire all'utente il percorso di training adatto e un piano personalizzato.

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Stare bene è una scelta Adema.1 è il primo passo. Compila il Questionario e registrati gratuitamente, accedi a myAdema e conosci il  tuo livello di benessere di partenza. Scopri i professionisti suggeriti sulla base dei risultati e inizia il tuo percorso personalizzato.
Settori di competenza
Adema.1 coordina Operatori professionisti esperti nelle 6 aree del benessere della persona. Compila il Questionario e scopri il percorso più adatto a te!
Sfera emotiva introspettiva
Consulenza di esperti della sfera emotiva, introspettiva, intima e sessuale per migliorare le relazioni familiari, di coppia, di amicizia e di lavoro.
Attività fisica e sport
Consulenza e piani di personal training e attività fisica, coaching agonistico e sportivo, yoga e tecniche di rilassamento.
Sana alimentazione
Consulenza di nutrizionisti ed esperti di sana e corretta alimentazione basata sul proprio stile di vita.
Valorizzazione dell'immagine
Consulenti d'immagine esperti che ti aiuteranno a valorizzare l'aspetto per ritrovare autostima e sicurezza anche sul lavoro.
Ambiente casa & ufficio
Consulenza di esperti e architetti feng shui su elementi di arredo, armonia dei colori, profumi, disposizioni, luci e altri segreti per vivere in ambienti accoglienti e ordinati.
Sfera lavorativa ed economica
Consulenza di esperti in ambito lavoro, micromanagment aziendale ed economia domestica.
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